背中であいさつ

2人ペアになって、背中合わせで座ります

(床に直接座りにくい場所では、椅子を横向きにして直接背中が触れ合うように座れれば、できます)

 

1、背中であいさつ

 あいさつするように、背中で触れ合って、コミュニケーションします。

 もたれかかったり、もたれっかってもらったり、背中は広いので、上の方、下の方、左の方、右のほう、いろいろな部分を使って、さまざな形でコミュニケーションを取ってみましょう

 

2、背中でけんか

 「ケンカ」するという見立てで、でもじゃれ合うような感覚を持ちつつ、やや激しいコミュニケーションを試みます。背中や腰や肩などに痛み等ある方はご無理のないように、その旨ペアのの方に伝えて、できる範囲でトライしてみてください(もちろんトライしなくてもいいです)

(椅子で背中合わせだと、あまり思うようにはケンカできないかもしれません。無理のない範囲で)

 

3、背中で仲直り

 「ケンカを通して仲が深まる」なんてこともあるとか、ないとか。ケンカを経て、「さっきはゴメンね」とか「さすがに疲れたわ」とか、あるいは言葉にならない思いを込めて、あるいは特に何も考えないで、今の気分でコミュニケーションします